كيف تحافظين علي بريق عيونك ؟



نتيجة بحث الصور عن عيون رجل


 ينبع من الداخل جمال و بريق العيون و عليكي  سيدتي ان تحفظي هذه المقوله جيدا و ان تدركي

 ان كل ادويه العالم لن تجعل بريق عينيكي لامع وجذاب  الا اذا تجنبتي الاخطاء اليوميه التاليه :

- قضاء نهايه الاسبوع اما في مكان ريفي او صحراوي او ساحلي او عليكي البقاء 

في البيت لتريحي عينيكي من تلوث الاسبوع 

- احصلي علي قدر كافي من النوم 8 ساعات يوميا 

-الفيتامينات  مهمه جدا للحفاظ علي العين متألقه فيتامين A في الخضروات و الفواكه و

 فيتامين ريجو فلافين موجود بالبيض و اللبن 

- تجنبي المشروبات الكحوليه و التدخين و استبديليهم بالعصائر و المياه المعدنيه.





يتم التشغيل بواسطة Blogger.