إن التأثيرات الضارة للشمس أصبحت مدعمة بأدلة مؤكدة، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في شيخوخة الجلد وسبب رئيسي لسرطان الجلد....صيف بدون مشاكل

إن التأثيرات الضارة للشمس أصبحت مدعمة بأدلة مؤكدة، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في شيخوخة الجلد وسبب رئيسي لسرطان الجلد....صيف بدون مشاكل

ان من أساليب الوقاية من الشمس في غاية الأهمية لمكافحة هذه التأثرات الضارة ومن أساليب ذلك ارتداء ملابس واقية من الشمسSun Protective Clothing.

وقد استطاع عدد من الباحثين في نيوزيلندا تطوير ملابس ذكية واقية من الشمس تتفق مع معايير AS/N25399.1996، والملابس التي تطبق هذا المعيار بها ملصق يحدد درجة الحماية التي يتمتع بها القماش الواقي من الشمس UPF

والنصائح التي يمكن للمرأة اتبعاها لحماية نفسها واسرتها من اشعة الشمس الضارة هي:

- ارتداء ملابس خارجية ذات أكمام طويلة ، سروال طويل ، جونلة طويلة

- شراء ملابس ذات ملصق به عامل UPF اكبر من 40

- ارتداء قبعة ذات حواف عريضة

- الابتعاد عن الشمس من خلال استعمال الشمسية او السير في الظل

- استخدم كريمات الحماية من الشمس علي الجلد المعرض لأشعة الشمس الضارة

- استعمال مكملات توفر الحماية من الحساسية للضوء

إن التأثيرات الضارة للشمس أصبحت مدعمة بأدلة مؤكدة، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في شيخوخة الجلد وسبب رئيسي لسرطان الجلد....صيف بدون مشاكل