كيفية القيام بعملية الوخز بالإبر :
توضح النقاط التالية تتحدث عن كيفية العلاج بالوخز بالابر وليس عملية الوخز بالإبر لإنقاص الوزن .
الطريقة :
أولا وقبل كل شيء، عليك تحديد نقاط الضغط اعتمادا على تشخيص المريض. تندس الإبر في هذه النقاط وتترك لحوالي 30 – 45 دقيقة في كل دورة من العلاج، مع التركيز في العلاج على تعديل نمط الحياة لفقدان الوزن الزائد.
ملاحظات :
هذه العملية تساعد على إدارة التفاعلات الأيضية التي تؤثر على الوزن في الجسم .
تحفيز نقطة الوخز بالإبر يساعد على الحد من شهوة تناول الطعام، وتسريع عملية الأيض ويحسن الدورة الدموية بشكل عام .
من المقرر استخدام العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، والاستمرار عليه لمدة 9-12 أسابيع حتى يتم الوصول الى الوزن المطلوب، ويشمل هذا العلاج الوخز بالإبر في الجسم والأذن مع القيام بتمارين التنفس، وتناول الأعشاب والمكملات الغذائية، وتدليك البطن والحفاظ على نمط الحياة صحي .
تقلل أيضا هذه الطريقة من مستويات الكوليسترول في الدم والنقاط التي يتم اختيارها سوف تحسن الصحة العامة وتحافظ على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الجهاز العصبي .
نقاط الوخز بالإبر الصينية :
يتم الوخز بالإبر في الأذن، وهناك بعض المناطق من الجسم التي قد تضاف للتخلص من فقدان الوزن والتي تشمل المعدة والرئة والكلى والمبيض والغدة الدرقية والطحال والتي تساعد الشخص على انقاص وزنه .
تندس الإبر على وشك سمك شعرة الإنسان إلى أسفل سطح الجلد وتبقى في مكانها لمدة 20 – 30 دقيقة .
مناقشة مع طبيبك أو الذي يقوم بالوخز بالإبر عن كيف إدخال الإبر في الجسم (وخاصة الأذن) لتحفز إطلاق الاندورفين والذي بدوره يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي من خلال استهداف عملية الهضم بحيث تحصل على العناصر الغذائية الأساسية من المواد الغذائية .
إدخال الإبر في أجزاء معينة من الجسم، مع الاستعداد للشعور بوخز أو خدر في المكان الذي يتم فيه إدخال الإبر، ولا ينبغي أن يكون مشاعر الألم أسوأ مما لو كنت وخزت أصابعك بدبوس .
تأكد من الجمع بين تدليك البطن مع عملية الوخز بالإبر لتحسين الهضم وامتصاص المواد الغذائية الأساسية من المواد الغذائية.
عملية الوخز بالإبر في منطقة الأذن:
إدراج الإبر في نقاط الوخز بالإبر المناسبة لأجزاء الجسم المتضررة، وهناك ما يقرب من 130 نقطة للوخز بالإبر على الأذن والتي رتبت من الاعلى من شحمة الأذن .
أحيانا (لبعض الناس) يستخدم الوخز بالإبر لتحفيز الكهرباء عن طريق تمرير تيار كهربائي عالي التردد من خلال الإبرة لعلاج السمنة وفقدان الوزن.
نصائح وتحذيرات عند استخدام الوخز بالأبر :
أولا وقبل كل شيء، استشر طبيبك لمعرفة ما اذا كان هذا الوخز بالإبر آمن بالنسبة لك أم لا.
لا ينصح به للنساء الحوامل والأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية، ويعانون من أمراض القلب أو يركبون جهاز تنظيم ضربات القلب، وأيضا ليس آمن محاولة استخدام ذلك في المنزل .
يجب أن يتم تعقيم الإبر بعد كل استعمال لتجنب العدوى وأيضا ارتداء قفازات جراحية لتجنب العدوى .
ولكن تأكد من استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام، وعدم الراحة أو العدوى، وأيضا إذا كنت لا تفقد الوزن عن طريق خفض الشهية خلال أيام قليلة.
يحتاج المرء لمتابعة جنبا إلى جنب مع استخدام الوخز بالإبر، اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة (على الأقل 30 – 60 دقيقة يوميا) من أجل إنقاص الوزن.
في اثناء العلاج على بضعة أسابيع ينصح المرضى بتناول الأطعمة الأكثر مرارة وحامضية بدلا من الأطعمة الحلوة، والمالحة والدهنية التي تساعد في زيادة الوزن، وينصح أيضا بأخذ الأعشاب لفقدان الوزن بصورة اسرع .
تناول وجبات صغيرة ولكن متكررة على مدار اليوم مما يساعد على إبقاء عملية الأيض نشطة، وتحتوي أيضا على الكربوهيدرات المعقدة، والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهن في كل وجبة .
